Czy stres może powodować depresję?

Depresja uważana jest za chorobę cywilizacyjną. Wiele osób zmaga się z tą poważną chorobą. Przyjaciele i krewni często nie dostrzegają objawów depresji, ponieważ chory z pozoru może prowadzić normalne życie. Depresja wywoływana jest przez wiele czynników. Do jednych z nich zalicza się stres.

Długotrwały stres powoduje powstanie napięcia emocjonalnego. To z kolei prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Część osób tłumi w sobie negatywne emocje, co dodatkowo zwiększa poziom stresu. Efektem tego jest m.in.

narastająca frustracja, poczucie bezradności i osamotnienia. Automatycznie dochodzi do pogorszenia się nastroju. Jeśli trwa to długotrwale może skutkować depresją. Do objawów depresji zalicza się smutek, izolację, brak motywacji, brak zainteresowania dotychczasowymi czynnościami. Jeśli depresja nie jest leczona, jej konsekwencje mogą być poważne.

Z tego powodu tak ważne jest nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Obecnie można tego dokonać na wiele sposobów.

chrapanie
Blat kamienny na wymiar

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Blacha perforowana w mieszkaniu

Wiele osób marzy o przytulnym mieszkaniu, które jednocześnie będzie zachwycać swoim wystrojem przychodzących gości. Od niedawna w aranżacji wnętrz bardzo liczą się nowoczesne rozwiązania, pozwalające na wprowadzenie do otoczenia odrobiny świeżości oraz profesjonalizmu. Niewątpliwie idealnym i nied

Oryginale i smakowite pomysły na dania na parze

Przygotowanie posiłków na parze okazuje się być bardzo ciekawym doświadczeniem. Pozwala na uzyskanie nie tylko ciekawych smaków, ale także niepowtarzalnych zestawień. Nie ulega wątpliwości, że takie przygotowanie posiłków może być prawdziwą ucztą. Tutaj nie ma żadnych ograniczeń, poza czasem gotowa

Szafy typu komandor

Szafy typu komandor są idealnym rozwiązaniem niemal dla każdego domu. Pozawalają zyskać dużo przestrzeni, optycznie potrafią także zwiększyć powierzchnię pomieszczeń, a przede wszystkim są bardzo wygodne i praktyczne w użytkowaniu. Komandory najczęściej montuje się w korytarzach oraz przedpokojach.

Wino? Wolę piwo

Będąc w krajach śródziemnomorskich z pewnością spotkaliście się ze zwyczajem picia wina do niemal każdego posiłku, a już obowiązkowo w porze lunchu lub kolacji. Zauważyliście też pewnie, że osoby, które piją wino, po skończonym posiłku wsiadają do samochodu i wracają nim do pracy lub do domu. Jak t